運動不足に「活」!

 この5年ほど、毎年1kgずつ着実に体重が増えています。
パソコンを始めたころよりつまり年数分のkg、増えています。
何とかしないと、今度同窓会が・・・・スーツを新調したものの、スカートの太もものところがきつめ。

 とりあえずラジオ体操復活。といっても朝6時半ではなくて第2放送の8時40分の。それと車をやめて自転車でできるだけ外出。車は「魔法のじゅうたん」のようにどこへでも楽に連れて行ってくれるので、ついつい利用し勝ち、それで運動不足になったのでしょう。

 ありがたいことに季節は春、気持ちいい。。d0031853_1512013.jpg今日も倉敷の美観地区方面に所用で出かけ、スイスイ。鈍った平衡感覚も運動神経も少しは磨かれるみたい。
 取り合えず同窓会まではがんばるぞ
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by kurashiki-keiko | 2005-04-27 15:12 | 日常 | Comments(0)

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